복숭아의 효능 건강한 다이어트 칼로리
복숭아 달콤한 맛과 영양이 가득한 여름 과일 복숭아는 달콤하고 상큼한 맛으로 알려진 여름철 과일 중 하나로, 다양한 영양소와 건강 이점을 제공하는 맛있는 과일입니다. 다양한 형태로 소비되며, 신선한 상태뿐만 아니라 가공해서도 많은 사람들에게 즐겨지고 있습니다. 복숭아의 칼로리는 100g 당 45kcal 입니다 영양소 함량 비타민 C: 복숭아는 비타민 C의 좋은 원천으로, 면역 시스템 강화와 세포 손상을 … Read more