🌟 페이코 적립포인트 환급 & 현금화 방법 소개 🌟 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 페이코의 적립포인트를 환급하고 현금화하는 방법에 대해 알려드리려고 해요. 편리하게 사용되는 페이코는 포인트 사용과 함께, 환급을 통한 현금화도 가능합니다. 🌈 페이코 포인트 적립 방식 안내 페이코 포인트는 다양한 경로로 손쉽게 적립할 수 있어요. 온라인 및 오프라인에서 페이코 결제 시 자동으로 포인트가 적립되며, … Read more
🌱🌾 두류의 비밀, 팥의 다양한 효능과 부작용! 🌾🌱 안녕하세요 여러분! 요즘 추운 날씨에는 따뜻한 팥차 한 잔이 딱 어울리죠? 오늘은 제가 좋아하는 팥의 다양한 효능과 주의할 점에 대해 알려드릴게요. 🌰💚 🌟 팥 효능 8가지 🚀 팥의 티아민, 기력회복에 최고! 팥에 함유된 티아민은 탄수화물을 대사하여 에너지를 만들어내는데 도움을 줍니다. 팥밥이나 팥빵은 에너지 부족 시에 효과적일 … Read more
겨울간식 🌟❄️ 겨울간식 칼로리와 효능🌟❄️ 바야흐로 살찌는 시즌! 겨울! 이맘때에는 주머니에 💸 몇 장은 가지고 다녀야 하는 거 아시죠? 후후 😏 그런데, 겨울간식 먹을 때 칼로리와 효능은 어떤 것들이 있는지 알고 드셨나요!? ─────── 🍢 길거리 겨울간식 🍢 ─────── 🐟 붕어빵 120~130kcal (100g) 붕어빵은 겨울철 지갑에 비상용 천 원짜리 여러 장을 넣고 다니게 되는 가장 … Read more
겨울철 ‘결로 현상’, 방지하는 방법은? ❄️🌧️ 겨울이 되면서 실내와 실외의 기온차가 커지면서 ‘결로 현상’이 발생하기 쉬워집니다. 이로 인해 벽, 배관, 유리면 등에서 이슬 맺힘 현상이 일어납니다. 이런 결로 현상은 외부 온도와 실내 온도의 차이나 실내 습도가 높을 때 발생하며, 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 🏠 결로 방지를 위한 실내 특별 케어 방법: … Read more
2024년 혼족들을 위한 새로워진 혼삶꿀팁! 🌟💼 🏠 주거 환경, 이렇게 바뀌었어요 ✅ 공인중개사 책임 강화! 주택임대차계약신고서에 공인중개사 인적정보 기재란이 생겼어요. 허위 기재 시 과태료 100만원 부과될 수 있어요. ✅ 청년 주택드림 청약통장 출시! 더 큰 혜택을 가진 ‘청년 주택드림 청약통장’이 나왔어요. 1년 이상 가입 시 최저 2.2% 금리로 대출 가능한 ‘청년 주택드림 대출’도 출시 예정이에요. … Read more
건강 다이어트의 핵심, 7가지 효과적인 습관 🌿💪🍏 1. 하루에 따뜻한 물 2리터 이상 마시기 💦🌞 물 섭취의 다양한 효과 🌊 최적의 물 마시는 방법과 타이밍 ⏰ 물의 피부 개선 효과 🌸 2. 탄산수에 레몬즙 타서 마시기 🍋🥤 레몬즙이 제공하는 항산화 및 피부 탄력 향상 ✨ 레몬의 항암 및 디톡스 효과 🍋 최적의 섭취 시기와 주의사항 … Read more
얼룩제거 안녕하세요 여러분! 오늘은 옷에 묻은 기름얼룩을 효과적으로 제거하는 다양한 방법을 알려드릴게요. 특히 회식이나 소주 모임에서 고기를 먹다보면 기름이 옷에 묻을 수 있어 걱정이 많이 되는데요, 이런 상황에서 어떻게하면 세탁 없이 기름얼룩을 제거할 수 있는지 알아보겠습니다. 😊 식초 (White Vinegar) 식초는 강한 산성을 가지고 있어 기름과 만나면 기름을 분리해주는 역할을 합니다. 기름얼룩이 묻은 부분에 … Read more
인공눈물 안녕하세요 여러분! 오늘은 눈 건강을 위한 짧은 생활정보를 공유하려고 해요. 저는 작년에 스마일라식 수술을 받아서 눈 건강에 관심을 가지게 되었어요. 스마일라식 후에는 처음에는 일회용 인공눈물을 자주 사용했는데, 시간이 지남에 따라 눈이 편안해져서 사용 빈도가 줄었죠. 하지만 최근에는 날씨의 영향으로 눈이 갑자기 시리고 따갑게 느껴져서 안과를 찾아봤어요. 거기서는 눈에 염증이 생겼다고 하셨고, 안약을 처방받았어요. 그리고 … Read more
썬크림 1월 겨울이지만 날씨가 무척이나 변덕이네요. 햇볕이 강하게 내리쬐는 낮에는 마치 숨이 턱 막히는 듯한 느낌이에요. 😎😎 이때면 햇볕 차단은 필수죠! 나만의 특별한 선크림을 소개할게요. 바로 ‘더페이스샵 피지 잡는 수분 선’이에요. 오랜 기간 동안 사용해왔고 언제나 대용량으로 쟁여두었는데, 어느 순간 사라져서 다시 사려 했더니 단종되었더라구요. 😢 리뉴얼된 제품이 출시되긴 했지만 성분이 달라진 것 같아서 … Read more
공복혈당 직장인 건강검진을 늦게 받으신 분들 많으시죠? 저도 12월에 직장의 불호령이 떨어진 후 부랴부랴 병원을 찾아 건강검진을 받았어요😅 약 2주 후에 건강검진 결과서를 받아봤는데, 올해는 나름 충격적인 결과를 받아 놀랐습니다. 곧장 적었던 공복혈당이 주의 단계에 해당해 ‘정상B’ 판정을 받았거든요! 오늘은 제 건강을 돌아보고자 하는 마음으로 블로그에 공복혈당 수치, 높은 이유, 그리고 낮추는 관리방법을 세세하게 … Read more
