다이어트 꿀팁 고구마 다이어트
안녕하세요 이번에는 고구마를 통한 다이어트에 대하여 알아보겠습니다 ! 고구마는 대표적인 건강한 다이어트식 식품으로 인기를 주목받아오는 음식입니다, 가격면에도 또한 저렴하며 슈퍼푸드로도 불리는 식품중 하나인데요. 고구마의 성분은 100g 당 131kcal 로 조리방법에 따라 차이는 있지만 고구마 자체의 칼로리는 적은 칼로리가 아닙니다. 고구마에 다루기 앞서 설명하자면, 고구마는 대표적인 건강한 다이어트식 식품으로 인기를 주목받아오는 음식입니다, 가격면에도 또한 저렴하며 슈퍼푸드로도 … Read more