느타리버섯 효능 7가지, 칼로리, 부작용 정리
느타리버섯 효능 7가지, 칼로리, 부작용 등 한 방에 정리 🍄 안녕하세요, 건강지킴이입니다. 오늘은 우리가 일상에서 자주 접하는 느타리버섯의 효능과 칼로리, 부작용 등에 대해 알아보려고 합니다. 느타리버섯은 쫄깃쫄깃한 식감과 저렴한 가격으로 많은 사랑을 받고 있는데요, 이제 그 효능을 자세히 살펴볼까요? 😊 느타리버섯 효능 🍄 1. 항암효과와 암세포 증식 억제 느타리버섯에는 베타글루칸, 셀레늄, 갈산, 나린제닌, … Read more