손씻기의 대가, 손습진?! 😥

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안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 우리 모두가 매일 실천하고 있는 손씻기와 관련된 건강 이야기를 나눠볼까 해요.
깨끗한 손은 건강의 시작이지만, 자주 씻다 보면 손 피부에 부담을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

바로 오늘의 주제, 손습진입니다.
손이 아프고, 갈라지고, 가려운 증상이 나타난다면 손습진을 의심해볼 필요가 있어요.
지금부터 손습진이 왜 생기고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 함께 알아볼게요! 🌸

손습진은 손이 비누, 세정제, 물 등 자극적인 물질에 반복적으로 노출될 때 발생하는 피부 질환이에요.
특히 코로나19 이후로 손씻기와 손소독제 사용이 늘면서 손습진 환자도 많아졌다고 해요.

이렇게 피부가 자극받으면 염증이 생기고, 심할 경우 만성중증손습진으로 발전할 수 있어요. 😥

손습진은 가벼운 질환처럼 보이지만, 치료하지 않고 방치하면 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있어요.

심지어 밤에 가려워 잠들기 힘들고, 이로 인해 우울감이나 불안감을 겪는 환자들도 많답니다.
특히 손이 갈라진 상태를 보고 다른 사람들이 전염병으로 오해할까 봐 사회적 관계에도 악영향을 미치는 경우가 많아요. 😢

손습진은 증상이 나타나면 초기에 적극적으로 치료하는 것이 정말 중요해요!
만약 증상이 심해진다면 전문의의 도움을 받는 것이 좋아요.

국소 스테로이드 연고 사용
- 초기 치료에는 스테로이드 연고가 보편적으로 사용돼요.
- 하지만 환자의 약 60%는 스테로이드 연고에 반응하지 않는다고 해요.
경구용 알리트레티노인 치료제
- 스테로이드에 효과가 없을 경우, 전문의와 상담해 경구용 약물을 고려할 수 있어요.
- 3~6개월간 꾸준히 복용하면 증상을 개선하고 재발을 막는 데 도움을 준답니다.

💡 TIP: 치료가 효과가 없을 때는 무조건 오래 기다리지 말고, 치료법을 바꿔보는 것도 중요해요.

손습진은 예방이 정말 중요한 질환이에요.
매일 실천할 수 있는 간단한 생활 습관만으로도 증상을 줄이고 예방할 수 있답니다.

손씻기 후 반드시 보습제 사용하기
- 손을 씻은 후 물기가 마르기 전에 보습제를 발라주세요.
- 핸드크림을 휴대하며 수시로 발라주는 것도 좋아요!
자극적인 세정제 사용 줄이기
- 강한 화학 성분이 포함된 세정제보다는 순한 제품을 사용해 보세요.
장갑 사용하기
- 물을 많이 다루는 가사 일을 할 때는 장갑을 착용하세요.
손소독제 사용 최소화하기
- 손소독제는 피부에 자극을 줄 수 있으니, 꼭 필요한 경우에만 사용하세요.

손은 우리 일상생활에서 정말 중요한 역할을 해요.
깨끗하고 건강한 손을 유지하려면 손씻기뿐만 아니라 보습과 관리에도 신경 써야 한답니다.

혹시 손습진 증상이 나타난다면, 가볍게 넘기지 말고 초기에 적극적으로 치료해 주세요! 😊
건강하고 행복한 하루 되시길 바라며, 다음에도 유익한 건강 이야기로 찾아올게요. 🌸